Painonhallintaa

Koirani pääsivät puntariin pitkästä aikaa tässä pari viikkoa sitten, ja tulokset olivat jotakuinkin sitä mitä käsikopelomittarin mukaan osasin odottaakin.

Muusa 5,8kg
Benny 7,2kg

Bennyn painoon olen kohtalaisen tyytyväinen, vaikka varsinaisena ihannepainona pidän sillä aika tarkkaan seitsemää kiloa. Ei siis haittaa, jos siltä muutama sata grammaa lähtisi, mutta mihinkään ruuan vähentämiseen en vielä päättänyt lähteä. Muusa sen sijaan tuntuu käsikopelollakin hieman ruipelolta, ja painona varmaan 6-6,5kg voisi olla hyvä. Niinpä olen nyt antanut Muusalle joka aterialla pikkuisen reilut annokset, enkä ole juuri kursaillut palkkanameissa ja muissa herkuissa. Parissa viikossa paino ei ollut kuitenkaan noussut vielä yhtään, joten ilmeisesti myös liikunnan määrä on kasvanut samassa suhteessa tässä kun arkeen on palattu. Ajattelin nyt vielä tietoisemmin antaa reilumpia ruoka-annoksia, ja mikäli mitään muutosta ei ala tulla, niin koitan lisätä energiaa muilla konsteilla. Eihän tuo nyt mikään huolestuttava alipaino vielä ole, mutta kroppaan kaipaisi hieman enemmän lihaa luiden päälle. Varsinkin nyt kun Muusa on nypitty ensimmäistä kertaa ihan kaljuksi asti, niin tilanne on koko ajan helposti nähtävissä ja tunnusteltavissa. Toivottavasti siis näillä suunnitelmilla päästään pian taas parempiin lukemiin. :)